Na pewno czasami trzeba sobie trochę odpuścić i zrobić coś tylko dla siebie. Choćby pojechać na weekend do SPA. Zapewniam, że nie ma nic bardziej relaksującego niż parę dni w Primavera SPA. Polecam w szczególności masaż czekoladowy. Dzięki niemu można chociaż na chwilę zapomnieć o problemach dnia codziennego. Po takim relaksie można na wszystko spojrzeć świeżym okiem i wrócić do pracy.
ulubiona głośna muzyka, czasem dłuższa kąpiel i godzinna rozmowa z przyjaciółką- muszę się wtedy wygadać, a czasem biorę słuchawki, psa i idę pobiegać !
Moim najlepszym sposobem na odstresowanie jest bieganie, zakładam wtedy słuchawki i nie ma mnie dla nikogo. Później sprawiam sobie przyjemność w postaci koktajlu z wody staropolanki, soku z malin i cytryną. Żadnych leków, tylko naturalne sposoby na walkę ze stresem!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
