Pomogła: 1 raz Dołączyła: 26 Kwi 2008 Posty: 52 Skąd: Żelazowa Wola
Wysłany: Wto 26 Kwi, 2011 18:11
Najpierw pobiegać na dworze i sprawdzić czy taka forma ruchu jest najlepsza dla nas. Ja kupiłam beżnię i musiałam sprzedać, bo okazało si,że mam za mało mazi w stawach i boli:/
Przede wszystkim to nie można przesadzić. Ja miałam bieżnię mechaniczną tzn. rozpędzała się pod wpływem moich kroków. Wcześniej dużo biegałam i to lubiłam ale na bieżni przegięłam. Tak mi spuchły kostki u stóp że ledwo chodziłam. Bieżnię sprzedałam i kupiłam orbitrek. Plus orbitreka to to że nie ma uderzenia stopy o bieżnię dzięki temu nie obciąża stawów.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
