Kobieta, Kobiety, dla Kobiet

anula

kurcze ja musiałam wyelimnowac zupełnie słodycze, jedyne co uzywam słodkiego to łyzeczka cukru do herbaty :hmmm:

, no niemoge zruciłam po ciązy 13kg ponizej wagi startowej ciazy a teraz przytyłam już 6kg kurcze musze zrzucic i jak nie jem slodkosci to juz widac efekty - minus 2kg w ciągu tygodnia :grin:

nata · _________________ Aniołek 12.09.2006 Zosia 17.08.2007

Anula świetne masz efekty :clap:

Ja jestem ogromną pożeraczką słodyczy, kocham też makarony i to niestety widać :blush:

Zaczełam łykać chrom firmy naturell i nic, więc brałam przez 4 dni po dwie tabletki dziennie i podziałało.
Znikła ochota na słodycze i makarony też :thumbsup:

Teraz łykam po jednej i jest ok.
Chudnę ok 0,5 kg tygodniowo. Trochę mało więc od dziś biorę się dodatkowo za ćwiczenia, mam sporo dodatkowych kg po ciąży i starankach.

Anulek

wlasnie i te staranka to tez sie na brzuszku odkladaja. Czlowiek nic nie chce sobie zalowac bo jagby dzidzius byl to zeby mu nic nie brakowalo. Po hormonkach tez jakis wiekszy apetyt sie ma no a jak @ ma przyjsc i wiadomo ze sie nie udalo to z tego zalu to juz na kalorie sie nie patrzy tylko pozera co sie da ! i jak tu schudnac ?

fantazja · Niby jEst a Nie mA **Pomogła:** 2 razy Dołączyła: 08 Mar 2008 Posty: 31

Ja ze słodyczy to tylko bajkową chwilę bym jadła, żadnych czekolad ani ciast na diecie nie jadam :icecream:

Aischa

geosom napisał/a:

na początku radziłabym wybrać co słodsze np kupuj winogrona i podjadaj po kilka

winogrona oraz rodzynki nie sa polecane gdy sie odchudza, tak samo nie powinno sie jesc bananow i arbuza :-P

za to mozna jesc duzo truskawek ;)

lapatri

Ja tez bez slodkiego nie moge zyc. Jak tylko mam troche stresu, a ostatnio mam go codziennie to jem :trema:

. Nie mam pojecia jak z tym walczyc, bo zycia nie zmienie.

Domana

a ja po linei nie mam juz takich napadów na słodkie
ale nie było to tak od razu, dopiero jak zjadłam jedno opakowanie to zaczęło działać

do_ro

Domana, u mnie było podobnie ze słodyczami.

pysia

hej..... a ja bardzo lubie paluszki solone albo z sezamem .czy od nich tez sie tyje... :fan:

Aischa

pysia napisał/a:

hej..... a ja bardzo lubie paluszki solone albo z sezamem .czy od nich tez sie tyje...

niestety tak :crazy:

, jako przekąska lepsze są orzechy ale nie w duzej ilosci za to zabronione sa rodzynki (oczywiscie winogrono tez)

Domana

Aischa, to co mozna przekąsać, bo wygląda na to ze od wszystkiego sie tyje :blink:

Aischa

Pistacje, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, czekolada min. 90 % kakao.
Nie wskazany jest arbuz, banan, awokado, winogrono (rodzynki).

Jogurty tylko do 1,5 % tluszczu tak samo mleko ;)

Jak mi sie cos jeszcze przypomi to napisze ;)

annos

a ja słyszałam że z owoców to grejfruty i czereśnie baaardzo wskazane bo oprocz tego ze zastepują słodycze to pomagają spalać tłuszczyk ;)

Aischa

Czeresnie jak najbradziej na nie, niestety. Grejfuty mogą byc ale niestety wzmagaja apetyt.

Truskawki - te mogą byc nawet w duzych ilosciach ;)

Jesli juz ktos nie moze wytrzymac bez slodyczy to mozna skusic sie na Nutelle albo M&M te zolte z orzechami.

annos

Aischa, pozwolę się nie zgodzić jesli chodzi o te czereśnie ;) tylko trzeba jesc te jak najbardziej czerwone bo własnie one pomagają spalać tłuszczyk... ale być może błądze (chociaż nie wydaje mi się

)