Kobieta, Kobiety, dla Kobiet - BabskieForum.pl :: Aerobiczna 6 Weidera-ćwiczenia na brzuch

kinia

polecam a6w :hihi:

skonczyłam niedawno - rewelacja po prostu
efekty widoczne juuz po 2 tygodniach - mięsnie cudnie zarysowane
a koncówka cięzka nie powiem ale tak dopinguje wygląd brzucha (i nóg!!! mega ćwiczą uda) ze chce sie wytrwac
ja niedługo zaczynam po raz drugi

moze nawet dzisiaj :hmmm:

annutka · Niby jEst a Nie mA Dołączyła: 15 Lut 2011 Posty: 5

też chcę, ale słomiany zapał to moje drugie imię. Jak wytrwać?

kinia

annutka napisał/a:

Jak wytrwać?

spróbowac - pierwszy tydzien jets luźny a efekty zaczyna byc widac juz w drugim...ja koncze za 2 dni 2 tygodnie :hura:

kasia28 · Niby jEst a Nie mA Dołączyła: 05 Lip 2011 Posty: 10

Na zrobiłam 3 tygodnie, a efekty słabe i wiem dlaczego:) Otóż żeby po a6w były efekty, trzeba mieć baardzo malutko tłuszczyku na brzuszku, inaczej mięśnie po prostu spod niego nie wyjrzą. Ja po 3/4 a6w miałam kaloryfer u góry i wałek na dole

A moja sis po całej nie odczuła dosłownie żadnej różnicy. Teraz kręcę hula hop, i to jest super, wyszczupla talię, a te górne mięśnie z a6w, co zdążyły zniknąć, wracają:)

kinia

j ja wróciłam do a6w

dziisja co prawda 6 dzień ale mięsnie "odżywaja", bo się przez zime pochowały :hahaha:

gabbi500 · Niby jEst a Nie mA Dołączyła: 27 Lip 2011 Posty: 4

rowniez polecam 6stke