Mam bardzo słabe mięśnie dna miednicy. Do tego mam bardzo dużą nadwagę, a jakby tego było mało, palę papierosy. Choruję na ntm, gdy kaszlę, czy noszę zakupy zdarza mi się tracić mocz. Byłam u lekarza, ale oboje zdecydowaliśmy, ze terapia lekowa na razie poczeka. Mam ćwiczyć mięśnie Kegla. Dużo o tym w internecie już czytałam ,macie jeszcze jakieś sposoby?
Zaproszone osoby: 1 Pomogła: 534 razy Wiek: 35 Dołączyła: 01 Paź 2007 Posty: 7332 Skąd: Z wielkiej Polski ;)
Wysłany: Sob 18 Cze, 2011 22:01
milenka, mięśnie Kegla zawsze warto cwiczyć. Tobie na pewno nie zaszkodzą a pomogą,.
Na pewno nadwagę przydało by się zgubić-a to pewnie najtrudniejsze.
Jednak trzymam kciuki!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
